こんにちは、ポッターです！
この「旅マインドラボ」シリーズでは、一人旅や英語にまつわる“心の壁”を扱っていきます。
まず最初に伝えたいのはこれ：
一人旅が怖いのは、あなただけじゃない。
出発前に感じる不安や緊張は、行動を止める理由じゃなくて、旅に出る合図なんです。
🚦 怖さ＝やりたい気持ちの裏返し
旅の前に感じる「怖い」「大丈夫かな」は、失敗したくない、ちゃんと楽しみたいという気持ちの表れ。
つまり、それだけ“本気”で旅に向き合おうとしてる証拠でもあります。
僕も最初の一人旅は震えました。
空港でチェックインするだけで汗だくになったし、出国ゲートをくぐるときには「引き返したい」とすら思いました。
でも、1日目の夜には、「なんとかなる」って思えたんです。
🧠 不安を“準備”に変える
「怖い」と感じたときは、自分がどこに不安を感じてるかを明確にするのがおすすめです。
- 言葉が通じるか → よく使う英語フレーズを1つ覚える
- 道に迷ったら → Googleマップを事前にDLしておく
- 誰にも話しかけられなかったら → それもOKと決めておく
不安＝準備ポイントなんです。
📍 一人旅だからこそ得られるもの
一人旅には孤独もあるけど、それ以上に「自由」と「自己発見」があります。
- 全部自分で決められる
- 行きたい場所に、行きたいペースで行ける
- “自分って、こんなことが好きなんだ”と気づける
誰かと一緒の旅では味わえない、自分との対話が生まれます。
🌱 まとめ｜不安は「GO」のサイン
不安があるからこそ、準備できる。
怖いと思うからこそ、慎重に行動できる。
つまりそれは、あなただけの旅をつくる“最初のエネルギー”なんです。
一人旅が怖い？ 大丈夫。みんなそうです。
でもその先には、きっと思ってもみなかった体験が待っています。
🔁 次回予告
次回は「英語ができないと旅できない？その思い込みを外す方法」をお届けします。
英語に自信がなくても旅はできる！という話を、僕自身の体験も交えて書いていきます。
